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越野滑雪支持上半五福彩票身健康

瑞典和印第安纳州鲍尔州立大学的研究人员聚集了两组非凡的八十多岁男性。一组由终身越野滑雪者组成,另一组则没有在日常生活活动之外进行任何正式活动。毫不奇怪,滑雪者的形状比非滑雪者更好。结果表明,滑雪者的心血管和肌肉健康状况大约是未训练组的两倍。越野滑雪和其他形式的运动如跑步和骑自行车之间的一个巨大差异是,您的上半身起着重要作用。越野滑雪提供的全身锻炼是独一无二的。未受过训练的受试者尽管身体健康,但却无法独立生活。信息:良好的基因可以帮助你过上长寿,但如果你想充分享受晚年,那就去越野滑雪。这个季节正在进行中,请访问网站或致电达西在250-679-3941获取更多信息。由SkmanaSkiSnowshoeClub提交。。

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